Christoph Swoboda,
München 28. Januar 2025; Hallo Caroline Liebe Freundinnen und Freunde, liebe Interessierte
Es ist außergewöhnlich, es ist ein Glücksfall – ja, es ist einfach wunderbar! Mit großer Freude und tiefem Dank blicke ich auf das, was vor uns liegt: Nur noch 10 Tage, bis unsere legendäre „Frauengruppe mit Männern – Top Secret“ vom 7. bis 9. Februar im Parimal startet. Und ich kann es kaum glauben – das perfekte Gleichgewicht ist erreicht: 15 Frauen und 15 Männer (inklusive Leitung und Assistenz) sind dabei!
Ich freue mich riesig auf die besondere Dynamik, die in diesen Begegnungen entsteht, und auf die herzliche Offenheit, die uns alle erwarten wird. Alles deutet auf ein wundervolles, bereicherndes Wochenende hin, das in Erinnerung bleiben wird. |
Eigentlich könnte ich mich jetzt entspannt zurücklehnen, in Frieden und Gelassenheit, mit einem Lächeln im Herzen. Doch mein „innerer Veranstalter“ hat andere Pläne – er hat nämlich Morgenluft gewittert. 😉
Insgeheim träumt er davon, die magische Zahl 30 zu übertreffen… vielleicht auf 32, 34 oder sogar 36 Teilnehmer*innen zu kommen. Und er flüstert mir ins Ohr, dass es ja immer mal wieder zu kurzfristigen Absagen kommen kann – sei es durch Krankheit oder familiäre Situationen.
Und so habe ich entschieden: Ich lasse das Anmeldefenster für dieses besondere Wochenende (7.–9. Februar) noch ein klein wenig offen. Da ich die Ausgeglichenheit waren muss, eröffne ich Wartelisten! 💌 Was heißt das für dich?
Wenn du ungebunden bist, spontan und flexibel – und Lust hast, bei diesem einzigartigen Erlebnis dabei zu sein – dann melde dich unbedingt bei mir!
Ich brauche dein verbindliches Interesse und deine Bereitschaft, dich zunächst auf die Warte- oder Nachrückeliste setzen zu lassen. Sollten sich „gegengeschlechtliche“ Plätze ergeben, die das Gleichgewicht der Gruppe wahren, stehst du bereit! Du kannst dich natürlich auch gemeinsam mit einer Freundin oder Freund anmelden. Wenn du dein gegengeschlechtliches Gegenüber selbst mitbringst, dann seid ihr beide dabei.
Melde dich, und vielleicht bist auch du Teil dieses wundervollen Wochenendes voller Begegnungen, Verbindung und Herz. 💫 Christoph@heinrichs-swoboda.de
0049 (0)89 18959717 |
Ausgewogenheit bewahren.
Ab jetzt - Wartelisten
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Das erwartet dich:
Ein Wochenende voller Begegnungen, das dein Herz öffnet und deine Seele nährt. In liebevoll gestalteten Momenten treffen Frauen und Männer immer wieder achtsam aufeinander. Diese Struktur schafft einen geschützten Raum, in dem Vertrauen wachsen, Nähe entstehen und die wunderbare Balance von Geben und Nehmen erlebt werden kann – ganz auf deine persönliche Weise. Warum „Top Secret“?
Dieses besondere Seminar bietet dir: Einen Raum, in dem Männer und Frauen sich wertschätzend begegnen. Die Möglichkeit, unter Gleichgesinnten deines Geschlechts Austausch und neue Perspektiven zu finden. Eine intensive Zeit, die dich auf allen Ebenen – körperlich, geistig und emotional – stärkt. Strukturen, die dir sowohl Sicherheit als auch Freiraum schenken. Ob du neue Verbindungen suchst, dich selbst neu entdecken möchtest oder einfach neugierig bist, was passieren kann – „Top Secret“ ist dein Raum für Inspiration und Wachstum. Ein Seminar mit Herz und Erfahrung
Vor mehr als 30 Jahren hat Coco diese einzigartige Struktur ins Leben gerufen. Seither haben wir sie mit Sorgfalt, Leidenschaft und Professionalität weiterentwickelt. Gemeinsam begleiten wir euch an diesem Wochenende mit bewährten Techniken der körperorientierten Selbsterfahrung, inspirierenden Gesprächen, Mitgefühl und einer guten Prise Humor. Achtsamkeit und ein offenes Herz stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Mit etwas Glück bist du noch dabei!
Dieses Wochenende könnte auch dein Leben bereichern – wage den Schritt und lass dich auf unsere Warteliste setzen. Sobald ein Platz frei wird, melde ich mich bei dir! https://www.heinrichs-swoboda.de/top-secret/
Info und Anmeldung direkt bei mir:
christoph@heinrichs-swoboda.de Ich freue mich auf dich! 😊 |
Ferienseminare in Romitorio / Toskana
Pfingsten und August 2025!
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Plane jetzt Deinen Urlaub!
Hier sind unsere Termine, unser Ausblick auf das Jahr 2025: |
Unsere Feriengruppen finden in Romitorio statt:
Der radikale Tapetenwechsel, das „andere Leben“ dicht an der Natur, das zwischen Tiefgang, Besinnung und Erholung gut ausbalancierte Programm, und die Tag für Tag aufeinander abgestimmten Übungs– und Trainingseinheiten, lassen eine Feriengruppe in „Romitorio“ zu einer heilsamen und horizonterweiternden Zeit werden. Feriengruppen können als einmalige Erfahrung gebucht werden, sie sind jedoch auch eine sinnvolle Ergänzung zu unseren Jahrestrainings. Romitorio ist ein liebenswertes, ehemaliges Bauernhaus in der südlichen Toscana. Dieses Haus wurde vor ca. 300 Jahren aus Steinen und Trümmern einer alten Einsiedelei erbaut.
Die Unterbringung ist einfach, sie erfolgt in Mehrbettzimmern im Haus, in separaten Zweibett-Holzhütten im Garten oder in Zelten, welche die Teilnehmenden, wenn sie es wünschen, mitbringen können. Der Platz im Haus und damit die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt. Wir empfehlen deshalb sich rechtzeitig anzumelden. |
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Lust und Liebe 08. bis 15. Juni 2025 (7 Tage!) Pfingsten in der Toskana mit Henriette Heinrichs und Christoph Swoboda Zeit Durchzuatmen!
Zeit in der es wirklich um Dich geht. Zeit Deine Liebe neu zu entfalten, Deine Lust auf die Dir eigene Art und Weise erblühen zu lassen. Wir machen uns schöne Ferien, nutzen den italienischen Flair des "Dolce Vita" und öffnen Lebensfreude die Tür.
Traum und Trauma
Kaum ein Gebiet ist so umrankt von Träumen, Sehnsüchten und romantischen Vorstellungen wie die Liebe und die Lust. Gleichzeitig ist es das Gebiet, auf dem wir oftmals unsere größten Traumata erfahren haben. Verbote und Gebote, Übergriffe, Erwartungen und Zurückweisungen haben Spuren auf Körper und Seele hinterlassen. Heilsame Leichtigkeit Im Spiel zwischen Nähe und Distanz, zwischen Grenzen setzten und Grenzen erweitern, stärken wir Selbstbewusstsein, Selbstwert und unsere Selbstliebe.
Dazu nehmen wir uns sieben Tage Zeit. Henriette und Christoph lassen ihre ganze Erfahrung, ihre Kenntnis, ihr Mitgefühl und ihr ganzes Herz in dieses Seminar fließen.
Der Zauber von Romitorio, die heißen Wasserfälle von Saturnia, die Nähe zur Natur und der unendliche Sternenhimmel werden uns dabei unterstützen. Diese Gruppe ist sowohl für "Singles" als auch für Paare geeignet. https://www.heinrichs-swoboda.de/lust-und-liebe/ Info und Anmeldung Christoph@heinrichs-swoboda.de
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Born to be a Buddha-PLUS
Selbsterfahrungs-Retreat und Urlaubsfreude |
Born to be a Buddha + Plus 10. -20. August 2025 Deine transformative Auszeit in der Toskana neu gestaltet von Undine Ritzmann und Christoph Swoboda
Ihr Lieben, für den Sommer 2025 haben Undine und ich diese Feriengruppe neu konzipiert. Ein neuer uns sehr wichtiger Bestandteil sind die letzten drei Tage. In ihnen steht nichts weiter auf dem Programm als zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden. Diese drei Tage dienen der Integration und Reflexion des Erfahrenen und sind ein fester Bestandteil des Programms.
„Born to be a Buddha + Plus“ kombiniert tiefgehende Selbsterfahrung mit unvergesslicher Urlaubsfreude in der Toskana. Inmitten der ruhigen Natur laden tägliche Meditation, Tanz und Körperarbeit dazu ein, innere Klarheit und Lebenskraft zu entdecken. Die warmen Wasserfälle von Saturnia schenken Entspannung und neue Energie.
Nach einer Woche intensiver Erfahrungen bietet das „Plus“ drei Tage Erholung pur: in der Natur, am Wasser, beim Bummeln durch italienische Städtchen. Du findest genug Zeit zum Genießen und Loslassen. Diese Mischung aus Transformation und Urlaub schafft eine ideale Balance und ermöglicht nachhaltige Erholung.
Das Romitorio, ein einfaches, charmantes Bauernhaus in den Hügeln der Maremma, bildet den perfekten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ein Erlebnis, das Körper, Geist und Seele nährt – für ein Leben voller Klarheit, Freude und Stärke. https://www.heinrichs-swoboda.de/born-to-be-a-buddha/
Info und Anmeldung Christoph@heinrichs-swoboda.de |
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So ihr Lieben, Das Jahr hat einen wunderbaren Start genommen, und dafür bin ich zutiefst dankbar.
Natürlich gab es auch in diesem Jahr schon Herausforderungen und Momente, die alles andere als leicht waren. Nicht alles lief reibungslos, und manche Situationen waren wirklich anspruchsvoll – sei es im persönlichen Bereich oder angesichts der großen Herausforderungen unserer Zeit, die uns als Gesellschaft und global immer wieder fordern.
Doch ich entscheide mich bewusst, meinen Fokus auf das zu richten, was mir gelungen ist, auf die Momente, in denen ich wachsen durfte, und auf die kleinen und großen Erfolge, die aus meiner Freude, Liebe und Kreativität entstanden sind.
(Eigenlob stinkt nicht, es kann verdammt gut tun.)
Wenn ich innehalte und auf all das schaue, was ich geschafft und geschaffen habe, spüre ich Zufriedenheit. Eine innere Stärke wächst in mir, die mich gelassen und voller Zuversicht auf das blicken lässt, was noch kommen mag.
In solchen Augenblicken durchströmt mich ein Gefühl aus Glück, Dankbarkeit und Zuversicht. Dieser Strom nährt mich, schenkt mir neue Energie und die Entschlossenheit, die Ärmel hochzukrempeln und das zu tun, was getan werden muss.
Es ist meine bewusste Entscheidung, Freude und Dankbarkeit einzuladen – als Begleiter für dieses Jahr. Mein Wunsch ist, dass sie nicht nur mich, sondern auch dich und uns alle durch die kommenden Monate tragen. Denn sie sind der Schlüssel zu Frieden, Freundschaft, Liebe, Lebensfreude, Zuversicht und Gesundheit. Ganz herzliche Grüße
Christoph |
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